Основные правила поведения на воде

В летний период времени особую опасность несут водоемы. Несчастные случаи происходят ежегодно. В этой связи, необходимо соблюдать следующие правила безопасности:

  1. Не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут находиться опасные предметы.
  2. Пользуйтесь для купания акваториями благоустроенных пляжей.
  3. Будьте бдительны в отношении поведения подростков на водных объектах (не допускайте шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подачей криков ложной тревоги и др.).
  4. Не оставляйте на водоемах без присмотра детей, не умеющих плавать.
  5. Не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.
  6. Не заплывайте далеко от берега, - рассчитывайте силы на обратный путь.
  7. Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.
  8. Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
  9. Не используйте для плавания автомобильные камеры, надувные матрацы и другие непредназначенные для этого предметы.
  10. Не плавайте в очень холодной воде.
  11. Не плавайте в грязной воде.
  12. Не купайтесь в одиночку.

Если Вы вдруг начали тонуть, самое главное правило – не поддаваться панике.

При судороге ног необходимо:

  • позвать находящихся поблизости людей на помощь;
  • постараться глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
  • взяться двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согнуть колено, а затем выпрямить ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;
  • при продолжении судорог до боли щипать пальцами мышцу; после прекращения судорог сменить стиль плавания или некоторое время полежать на спине, массируя руками ногу, затем медленно плыть к берегу.

Если Вы захлебнулись водой:

  • не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
  • прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
  • затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
  • восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
  • при необходимости позовите людей на помощь.

Если Вы увидели тонущего человека:

  • привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
  • спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
  • если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
  • если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
  • не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею - поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
  • при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
  • при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
  • если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Помните, что мероприятия первой помощи должны выполняться быстро:

  • проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
  • после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Мы на карте